Skadeforebyggende trening - øvelser
Her er øvelser for triatleter med mål om å utvikle forutsetninger for teknikk, samt skadeforebygging. Øvelsene er utviklet i samarbeid mellom Olympiatoppen og Senter for idrettsskadeforskning. Jørgen Gundersen viser hvordan øvelsene skal gj…
LES MERHva skal til for å bli en god svømmer?
Hvordan har Jørgen Gundersen klart å bli en av verdens beste svømmere i triatlon? Hvordan er teknikken hans i åpent vann og i basseng? Hva anbefaler han at agegroupere bør gjøre for å bli bedre svømmere? Og hvordan trener landslaget for å b…
LES MER
