Trener 2 – kvalitet i treninga for barn, unge og voksne
Andre samling på denne vinterens trener 2-kurs ble gjennomført den første helgen i februar. Et par forfall gjorde at det ble en liten gjeng som kom sammen på Idrettens hus. Samlet erfaring, kunnskap og engasjement skortet det likevel ikke på, og diskusjonene var gode. Dette lover godt for de klubbene som var representert.
Fredagskvelden ble brukt til å diskutere målsettinger, repetere viktige punkter fra forrige samling, og til å gjennomgå pedagogikk i teori og praksis.
Lørdagen begynte i svømmehallen med psykolog, svømmetrener og havsvømmer Knut Ivan Rasmussen. Mens en utøver var i vannet, forklarte Knut Ivan de andre deltakerne hvilken forbedringsmulighet han ville fokusert på for denne utøveren, og hvordan han ville formidle det. Deretter ble passende drills for å forbedre teknikken gjennomgått, før nestemann hoppet i vannet. Det var en lærerik økt med mange tankevekkere.
Tankevekkere gav også Geir Iden fra Åsane Cykleklubb, som hadde ansvaret for sykkel-teoridelen. Han har inspirert og trent flere kjente utøvere, inkludert sønnene Gustav og Mikal. Geir formidlet en filosofisk tankerekke rundt trenerrollen, og hvordan man kan skape nysgjerrighet og idrettsglede. Gode måter å tilnærme seg til sykkeløkter med barn, og hvor ofte unge bør få konkurrere, var temaer han tok opp.
Løping og styrke, stabilitet og balanse var emnene på samlingens siste dag. Før løpsøkten lagde deltakerne en øktplan, og hver fikk ansvaret for å lede sin del av økten. Andre fikk rolleoppgaver for å utfordre lederen. Bitende kulde og is på bakken gav også noen utfordringer, uten at det gav utslag for gjennomføringen. Etterpå samlet gruppen seg i styrkerommet. Trener 2-kursets leder, Sondre Solheim, gav kyndig veiledning gjennom gode øvelser og variasjoner for triatleter i ulike aldre.
Tilbakemeldingene om kurset var gode, da en inspirert og motivert gruppe evaluerte samlingen søndag ettermiddag. Det var også noen tips til neste kurs. «Vi har hatt mye bra meningsutveksling, men vi er litt få. Kurset kunne vært bedre markedsført» mente en, før en foreslo at «det ville være nyttig å knytte trener 2-kurset til en regionsamling, hvor kursdeltakerne kunne hatt ansvar for enkelte økter». Dette tar vi med oss for planleggingen av neste samling.
Dersom du er interessert i trener-kurs (trener 1, trener 2 eller trener 3) kan du ta kontakt med triathlonforbundet@triathlon.no, så holder vi deg oppdatert når datoer er fastsatt.
