Vi gleder oss over å ha fått Malene Knutsen Breivik som ny instruktør

Din første oppgave for Norges Triatlonforbund var som instruktør på en jentesamling. Tenker du det er viktig for jenter å ha en kvinnelig instruktør?

På noen måter kan det være positivt å ha en kvinnelig instruktør da det er ting med jenter de mannlige instruktørene kan ha mer vansker med å oppfatte eller forstå. Når det er sagt er det nok viktig med begge kjønn i trenerrollen. Som kvinnelig instruktør håper jeg at det kan skapes rom for at ting som kan være vanskelig å si til den mannlige treneren, vil være enklere å fortelle den kvinnelige.

Fra mitt personlige ståsted vil jeg også kunne bidra med den erfaringen jeg har som utøver, samt den utdanningen jeg går på.

Hva er det som gjør at du har valgt å jobbe som instruktør?

Jeg har valgt å jobbe som instruktør fordi det er en god inngang til fremtidig jobb innen idrett, samt at det er veldig gøy å kunne hjelpe med utviklingen av nye og unge utøvere.

Du satset tidligere selv, hvorfor satser du ikke lenger? Savner du satsingen?

Jeg valgte å ta en pause i satsingen etter flere år med motgang, og jeg vurderte at det var bedre å starte på studiene. Jeg savner satsingen, og utelukker ikke at det kan tas opp en gang, når studier er på plass.

Tenker du det er mulig å kombinere studier og triatlonsatsing?

Jeg tror det er fullt mulig å være aktiv samtidig som man studerer. Men om man skal satse fullt på en idrett krever det enormt mye, og om man i tillegg går et fulltidsstudium, kan det være vanskelig å balansere skole/hvile/trening og i noen tilfeller jobb. Tror det vil være mulig å i en viss grad opprettholde trening, og å holde seg aktiv før en evt. gutser enda mer etter endt studie. Det kommer også veldig an på hvilke studier man går, da noen krever mer arbeid og har mer obligatoriske timer. Egen erfaring sier at de periodene der man kan styre studiedagen sin selv er veldig positivt i forbindelse med trening, for man har noe man fyller hodet med mellom treninger.

Kan du fortelle litt om den forskningsoppgaven du har tenkt å gjennomføre?

Vi har starter en forberedelse til bachelor som skal omhandle prestasjon hos kvinnelige utøvere sett i lys av menstruasjonssyklusen, og hvilken innvirkning denne har på prestasjonen. Det er veldig i startfasen, men det kommer til å bli et veldig spennende prosjekt som jeg gleder meg veldig til!

Er det viktig å ha samlinger spesielt rettet mot jenter?

Jeg tror jentesamlinger er viktig for å skape et godt sosialt miljø og dermed et godt treningsmiljø blant jentene. Felles samlinger (gutter og jenter) vil være positivt, men med rene jentesamlinger vil det kanskje være større rom for å ta opp ting direkte relatert til jenter. Trening og måten treningen utføres på må mest sannsynlig være annerledes hos jenter, da vi både er fysiologisk og dels psykologisk annerledes enn guttene. Den fysiologiske forskjellen er den største, noe som det finnes alt for lite forskning på (jobber med den). Og en ren jentesamling mener jeg vil være positivt for å kunne løfte flere jenter opp.

Hva tenker du skal til for at vi får flere jenter som satser på triatlon?

For å få flere jenter som satser på triatlon, tror jeg det må satses mer i klubbene samt at klubber/lag i de store byene er såpass etablert at om en bestemmer seg for å flytte for å studere, så vil det gjøre det enklere å kunne satse videre. Vanligvis er jenter i alderen 18-23 i fysiologisk endring, og stagnasjon er et nøkkelord hos mange. Her er det da viktig å finne lystbetonte treningsmetoder samt ha nok informasjon om hva som er mest effektiv trening, slik at jentene har denne informasjonen og kan satse videre uten at all motivasjon forsvinner.

Jeg tror absolutt at det er mulig å få flere gode jenter, men at det må en bredde til før vi kan få en topp. Ikke alle kan bli best, men ikke alle skal bli det heller!